最佳答案下厨房金银花花茶，舒缓疲劳、提升免疫力金银花（学名：Lonicera japonica）是一种传统的中药材，也是一种常见的野生花卉。金银花具有消炎解毒、清热解毒、抗菌抗病毒等功效，所以被广...
下厨房金银花花茶，舒缓疲劳、提升免疫力
金银花（学名：Lonicera japonica）是一种传统的中药材，也是一种常见的野生花卉。金银花具有消炎解毒、清热解毒、抗菌抗病毒等功效，所以被广泛应用于中医药领域。而金银花露则是一道具有风味独特、功效多样的下厨房作品。
材料准备：
1. 30克金银花2. 1000毫升开水3. 适量蜂蜜（根据个人口味调节）
步骤一：熬制金银花茶汁
1. 将30克金银花放入热水中，泡制10分钟，使其充分浸泡。2. 锅中加入1000毫升开水，大火烧开。3. 待水开后，将金银花和泡制好的金银花茶汁一并倒入锅中。4. 调小火，煮开后继续煮沸5分钟，使茶汁充分提取出来。5. 熄火后，待茶汁冷却至室温，用纱布过滤掉金银花渣，留下纯净的茶汁。
步骤二：加入适量蜂蜜调味
1. 取适量金银花茶汁，根据个人口味加入适量蜂蜜进行调味。2. 搅拌均匀，使茶汁与蜂蜜充分融合。
步骤三：冷藏与享用
1. 将调制好的金银花露倒入空清洁的瓶子中。2. 盖紧瓶盖，放入冰箱冷藏室冷藏2-3小时。3. 冷藏后的金银花露更加清凉可口，更适合夏季饮用。4. 可以直接饮用，也可以加入适量冰块进行冰镇后享用。
金银花露不仅口感清新，而且具有多种保健功效。首先，金银花具有去火解毒、清热解毒的功效，饮用金银花露可以有效舒缓口腔溃疡、喉咙痛等炎症疼痛。其次，金银花还是一种天然的抗菌抗病毒的植物，可以提升人体免疫力，对抗感冒、流感等病毒感染有一定的辅助作用。另外，金银花还具有清热解毒、抗氧化、抗过敏等功效，可以改善皮肤问题、缓解过敏症状。因此，金银花露不仅是夏季一道清凉解暑的好饮品，还是一款具有保健功能的茶饮料。
提示：
1. 金银花露的制作过程中，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜进行调味，也可以根据喜好加入柠檬片、薄荷叶等进行丰富的搭配。2. 金银花露在冷藏后更加清凉可口，可以根据需要适量加入冰块进行冰镇。3. 金银花露最好在当天饮用完毕，以保证口感和营养价值。
下次你想尝试一种不同的茶饮料，不妨动手制作一杯金银花露，既能享受到清凉的口感，又能感受到金银花带来的健康益处。
